ออฟฟิศซินโดรม และปวดตึงกล้ามเนื้อ
ปวดคอ บ่า ไหล่ หลัง จากนั่งทำงานหรือเล่นกีฬา
สรุปสั้น ๆ
- เหมาะกับ
- ปวดคอ บ่า ไหล่ หลัง จากนั่งทำงานหรือเล่นกีฬา
- แต่ละครั้ง
- ประมาณ 1 ชั่วโมง ซักประวัติ ตรวจร่างกาย รักษา และสอนท่าบริหาร
- ราคา
- เริ่มต้น 800 บาท / ครั้ง · รวมการประเมินครั้งแรกแล้ว
- พื้นที่
- 7 อำเภอในเชียงใหม่ นักกายภาพบำบัดเดินทางไปถึงบ้าน
อาการที่พบบ่อย
- ปวดคอ บ่า ไหล่ หรือสะบักตอนเย็น
- ปวดร้าวลงแขน ชาปลายนิ้ว
- ปวดหลังช่วงล่างหลังนั่งนาน
- บาดเจ็บกล้ามเนื้อจากการเล่นกีฬา
เราช่วยอย่างไร
- ตรวจท่าทางและจุดกดเจ็บที่บ้านหรือคอนโด
- คลายกล้ามเนื้อ ขยับข้อคอ–ไหล่–หลัง
- ปรับโต๊ะเก้าอี้และสอนท่าที่ทำได้ตอนทำงาน
สิ่งที่ควรรู้
เหมาะกับคนทำงาน อิสระ หรือนักกีฬาสมัครเล่นที่ไม่สะดวกไปรอคิวที่โรงพยาบาลหรือไปคลินิก
หากมีไข้ ปวดกลางคืนรุนแรง หรืออ่อนแรงทันที ควรพบแพทย์ร่วมด้วย
คำถามเกี่ยวกับบริการนี้
ทำกายภาพออฟฟิศซินโดรมที่บ้านหรือคอนโดได้ไหม?
ได้ นักกายภาพบำบัดไปถึงบ้านหรือคอนโดในพื้นที่ให้บริการ ตรวจท่าทางและจุดที่ปวด ดูโต๊ะ เก้าอี้ และตำแหน่งหน้าจอที่ใช้ทำงานจริง แล้ววางแผนรักษาพร้อมท่าบริหารที่ทำต่อเองได้
ต้องทำกายภาพกี่ครั้งถึงจะดีขึ้น?
ขึ้นอยู่กับอาการและระยะเวลาที่เป็นมา เบื้องต้นมักแนะนำ 1–2 ครั้งต่อสัปดาห์ ร่วมกับปรับท่าทางการทำงานและบริหารเองที่บ้าน นักกายภาพบำบัดจะประเมินความคืบหน้าทุกครั้งที่มา
อาการแบบไหนควรไปพบแพทย์ก่อน?
หากมีไข้ ปวดรุนแรงตอนกลางคืน แขนหรือขาอ่อนแรงทันที หรือปวดหลังได้รับอุบัติเหตุ ควรพบแพทย์ก่อนหรือพบควบคู่กับการทำกายภาพบำบัด
หากอ่อนแรง พูดไม่ชัด หน้าเบี้ยว หรือเจ็บหน้าอก โทร 1669 หรือไปห้องฉุกเฉิน
บทความที่เกี่ยวข้อง
บริการที่เกี่ยวข้อง
สนใจบริการนี้? ทัก LINE หรือโทรหาเรา
ถามก่อนได้ ยังไม่ต้องตัดสินใจนัดก็ได้
